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最长寿老人逝世 教你长寿的秘诀喝茶不抽烟

[导读] 近日,获得吉尼斯世界纪录认证世界最长寿老人逝世,这位妇女除了有强大的基因外,之所以长寿是因性格和养生方法,她每天吃曲奇和三个鸡蛋,接下来奇丽女性小编教你长寿的秘诀吧,喝茶不抽烟等....

    近日,获得吉尼斯世界纪录认证世界最长寿老人逝世,这位妇女除了有强大的基因外,之所以长寿是因性格和养生方法,她每天吃曲奇和三个鸡蛋,接下来奇丽女性小编教你长寿的秘诀吧,喝茶不抽烟等。
   

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最长寿老人逝世
最长寿老人逝世


    吉尼斯世界纪录认证的世界最长寿老人、意大利妇女埃玛·莫拉诺15日去世,享年117岁137天。生前,作为生于19世纪的最后一位健在者,莫拉诺历经两次世界大战,见证了90多届意大利政府的更迭。

    至于长寿秘诀,除“强大基因”外,莫拉诺坚强的性格和不走寻常路的养生之道也成为她一生跨越三个世纪的“秘密武器”。

    巴瓦认为,莫拉诺的长寿主要缘于家族基因。她的母亲活到91岁,7个兄弟姐妹中,至少两个妹妹活过100岁。

    除长寿基因和良好心态外,当地自然环境和莫拉诺独特的养生之道似乎也对她长寿颇有帮助。巴瓦说,莫拉诺多年来每天吃曲奇和3个鸡蛋,其中两颗生吃,一颗煎着吃。按老太太的说法,她20岁时被确诊贫血,医生建议这样吃鸡蛋。

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    “我第一次见她时她就这样吃……直到最近,她觉得每天吃3个鸡蛋有点多,这才减到两个,”巴瓦说,“她从来不多吃蔬菜或水果。她的性格就是,每年、每月、每周和每天都吃相同的食物。”
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