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九黍素食粥给你带来最天然的整形

[导读] 夏天的来临,健身减肥的热潮再次被掀起,毕竟马甲线、A4腰、大长腿是所有女生梦寐以求的....

夏天的来临,健身减肥的热潮再次被掀起,毕竟马甲线、A4腰、大长腿是所有女生梦寐以求的。

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只有在夏天瘦下来,你才能疯狂秀腿秀腰啦,连衣裙、吊带衫,轻轻松松驾驭,露出你前凸后翘的身材。

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所以还没进入夏天的时候,就有不少姑娘开始嚷嚷着减肥,入夏一个多月了,放眼望去瘦下来的人可不多。 本文出自:奇丽女性网 http://www.71Lady.com

减肥不过两大定律:管住嘴,迈开腿。可是,为什么每顿吃得像鸟食,饿得自己头晕眼花,体重一点都没降呢?

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我们都知道减肥的原理是让每日消耗大于摄入,所以单纯的增加运动量不一定能减肥成功,还要担心运动过量的影响,因此同时控制饮食就显得尤为重要了。 来自原文:奇丽女性网 www.71Lady.com

夏天代谢高,吃进的东西很容易被消耗掉,这可能会使你越吃越多,如果你一直吃不停,又不运动,消耗多余的热量,当摄入的热量超过消耗的热量时,就会长胖!

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人会胖,是体内堆积了过多的脂肪,而一些食疗、运动等方法,都是暂时性缩小了脂肪细胞的体积,如果再次不注意饮食、运动,体积还会比以前更大,因此就造成了反弹。 中医采用自然疗法的减肥的方式也有很多种, 来自原文:奇丽女性网 www.71Lady.com

所以长胖后,有许多女孩子喊着减肥最后丢盔卸甲,减肥总不成功,有的甚至还会反弹。

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这是因为都把胖想的太表面了,现在更追求的是健康的瘦。

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从营养的角度讲,均衡饮食,均衡营养才是健康的。

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    人体真正的需要的,不是蔬菜,而是各种五谷,也就是种子、黑米、小米、薏仁、麦芽、红豆、花生、芝麻、核桃、大豆,谷类食物含有丰富的碳水化合物等多种营养成分,是提供人体能量、B族维生素和矿物质、膳食纤维等的主要来源,足以维持身体所需的能量。 文章出自:奇丽女性网 http://www.71LAdy.com

而如今快节奏的生活,根本没有时间来准备那些食物,每天食用,来达到的减肥的目的。

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但是拥有九黍,就能让你早上匆忙没有办法买早餐的情况下一个杯子拥有一个营养又低热量的早餐,一上午都活力满满!

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九黍是一款涵盖了谷类、藻类、菌类、豆类、花粉类、蔬菜类、水果类、坚果类、薯类(燕麦、荞麦、小麦膳食纤维、南瓜、黑芝麻、猴头菇、黄豆、百合、山药、葛根、红枣、核桃、赤小豆、荷叶、松花粉、螺旋藻)共九大类食材的素食粉。 来自:奇丽女性网 http://www.71LAdY.com

无合成、无萃取、无防腐剂、无食品添加剂可以放心食用。 来自:奇丽女性网 http://www.71LAdY.com

    每天一杯九黍素食粥,瘦身调理两不误,重现少女身材不是梦! 文章来源:奇丽女性网 http://www.71LaDY.com

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